Kris Verburgh – De Voedselzandloper

Samenvatting

In De voedselzandloper stelt arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. De voedselzandloper is gebaseerd op de

Kris Verburgh - De Voedselzandloper

laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!

 Beoordeling

Toen de genomineerde boeken voor de NS Publieksprijs bekend werden gemaakt, verwachtte ik fictie of misschien verhalende non-fictie, maar geen dieetboek. Ik was dus toch wel wat sceptisch toen De Voedselzandloper als genomineerd boek werd genoemd. Oké, de auteur benadrukt meerdere keren dat het geen dieetboek is, maar het boek zegt wat je eigenlijk zou moeten eten voor een gezond leven en daarin proef ik toch echt een dieetboek.

Lees meer

Michel van Egmond – Gijp

Nadat ik zondag eerst nog even een ander boek uit heb gelezen, was het moment daar om te beginnen met het eerste van de zes boeken voor de NS Publieksprijs. Ik had de boeken op een stapel

gijp

gelegd en met een dobbelsteen bepaalde ik welk boek ik als eerste zou gaan lezen. Ik gooide drie,dus het derde boek van de stapel, vanaf boven geteld, werd voor mij de aftrap van het lezen voor de kernjury. En zo zat ik ineens gezellig met Gijp op de bank.

Samenvatting

In deze bundel krijgt de lezer een impressie van de meest bewogen periode in het bestaan van René van der Gijp en leert gaandeweg ook de andere kant kennen van Nederlands vrolijkste voetbalanalist. Gijp is een intiem portret van een unieke persoonlijkheid in de Nederlandse voetbalwereld. Met aandacht voor zijn spelerscarrière, zijn jeugd, zijn televisieloopbaan, zijn levensvisie en z’n beste anekdotes.

Lees meer

Julikevers voor de deur

Toen ik de deur opende zaten er twee wat grote kevers (ongeveer 3 a 4 cm lang) op de vloer van de galerij. Even googelen en ik kreeg er een naam bij: de Julikever. Deze kever komt in Nederland vrijwel alleen nog in het duingebied voor, maar is doorgaans niet gemakkelijk te vinden. Dit komt enerzijds doordat de larven de eerste drie jaar van hun leven onder de grond leven en vooral wortels van gras eten. Helmgras schijnt bij deze insecten bijvoorbeeld populair te zijn. Na drie jaar ontpopt de larve zich tot de julikever, die herkenbaar is aan zijn marmerachtige, zwart-witte schild. De volwassen kever leeft van naaldbomen en houdt zich vaak hoog in de toppen op. Daardoor is het insect moeilijk te vinden.

Lees meer

Stephen King – Joyland

Samenvatting Stephen King - Joyland
Joyland gaat over Devin Jone, een 21-jarige student, die in de zomervakantie als hulpkracht bij het amusementspark Joyland gaat werken. Zijn werk gebruikt hij om zijn liefdesverdriet om Wendy te verwerken. Hij heeft het zo naar zijn zin in Joyland, dat hij besluit om zijn studie te onderbreken om in Joyland te werken.

Devin hoort verhalen over Linda Gray, een jonge vrouw die in het spookhuis van Joyland is vermoord en wier geest daar nog steeds rond zou waren. Er zijn ook geruchten dat in de buurt meer jonge vrouwen op identieke wijze zijn omgebracht. Tijdens de zomer dat Devin in Joyland werkt, woont hij in één huis met zijn collega’s Tom en Erin, die ieder op hun eigen manier de interesse van Devin voor de moord op Linda Gray aanwakkeren.

Daarnaast ontmoet Devin de 10-jarige Mike, die een spierziekte heeft waardoor hij niet oud zal worden, en diens moeder Annie en hun hond Milo. Mike blijkt over bijzondere gaven te beschikken, en ook hij blijkt een belangrijke sleutel in de oplossing van de vraag wie Linda Gray heeft vermoord.

Lees meer

Dan Brown – Inferno

Samenvatting Dan Brown - Inferno
Inferno is het vierde boek over professor Robert Langdon, die gespecialiseerd is in symbolen. Aan het begin van het boek ontwaakt hij in een ziekenhuis in Florence met geheugenverlies. Van de laatste 48 uur weet hij niets meer, dus ook niet waarom hij in Florence is en hoe hij in het ziekenhuis terecht is gekomen. Als een vrouw het ziekenhuis betreedt met een pistool in haar hand en een arts neerschiet, helpt Sienna Brooks, die ook in het ziekenhuis werkt, Robert om te ontsnappen.

In zijn jasje vindt Robert een vreemd voorwerp dat een hint blijkt te bevatten naar de reden van zijn aanwezigheid in Florence. Terwijl ondertussen ook de hele politiemacht naar hem op zoek is, weet Robert via geheime doorgangen en verschillende bekende locaties in de stad steeds meer aanwijzingen te vinden. Niet alleen naar de reden van zijn aanwezigheid, maar ook naar een geheim dat een wetenschapper ergens heeft verstopt en dat een bedreiging kan vormen voor de gehele mensheid. Het Inferno van Dante Alighieri staat daarbij centraal.

Samen met Sienna gaat Robert, met behulp van derden, op zoek naar datgene wat de wetenschapper heeft verstopt, maar hij is niet de enige die het wil vinden.

Lees meer

Suzanne Collins – De Hongerspelen: Spotgaai

Introductie
Spotgaai (oorspronkelijke titel: Mocking Jay)  is het derde deel van de Hongerspelentrilogie. Alle drie de boeken samen vormen een afgesloten verhaal, maar een behandeling van alle boeken in één artikel zou geen recht doen aan de afzonderlijke boeken. En de samenvatting van het ene deel kan iets verraden over het vorige deel, wat niet handig is als je de boeken nog wilt lezen. Daarom heb ik ervoor gekozen om de drie boeken afzonderlijk te behandelen. Maar geloof me, als je eenmaal begint met het lezen van deze trilogie, is stoppen sowieso moeilijk.

Samenvatting Suzanne Collins - Spotgaai
Spotgaai is het  laatste deel van de Hongerspelentrilogie. Katniss Everdeen is door het verzet uit de arena gered en naar District 13 gebracht, dat volgens het Capitool niet meer zou bestaan. Dit blijkt echter een van de vele onwaarheden van het Capitool te zijn.

Katniss is gered omdat het verzet, geleid door president Coin van District 13, wil dat Katniss de Spotgaai wordt, het boegbeeld van de revolutie die het Capitool omver moet werpen. Katniss gaat akkoord, maar krijgt vooral een ceremoniële rol toebedeeld. Ze moet via propagandaspotjes de inwoners van de districten moed en hoop geven.

Peeta is gevangengenomen door het Capitool, maar wordt door het verzet gered. Hij is echter niet meer de persoon die Katniss kende. Het Capitool heeft met zijn hoofd gerommeld en hij denkt dat Katniss zijn vijand is.

Om de oorlog tegen het Capitool te winnen, moet er ook gestreden worden in het Capitool zelf. Katniss, Gale en uiteindelijk ook Peeta, nemen deel aan een missie en ze ontdekken dat de stad zelf in een soort arena is veranderd. Voor haar ogen ziet Katniss een geliefde sterven en ze twijfelt wie daarvoor verantwoordelijk is. Dit drijft haar tot een wanhoopsdaad.

Lees meer